Pilates - Entspannt Körper und Geist - Kursangebot/Dresden

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt.

Dresden

Ort Wilhelm-Buck-Straße 2, 01097 Dresden (1. OG Zugang über "Forum am Carolaplatz")
Wochentag Mittwoch Mittag
Beschreibung Pilates ist ein systematisches Ganzkörperübungsprogramm. Pilates -Übungen werden präzise und kontrolliert aus dem Körperzentrum im Einklang mit dem natürlichen Atemrhythmus durchgeführt.

Regelmäßiges Üben verbessert die Körperhaltung, kräftigt und formt den Körper optimal. Diese Kursstunde eignet sich zur Vorbeugung aber auch Linderung von Rücken- oder Gelenkproblemen.

Der passende Ausgleich in der Mittagszeit zur sitzenden Tätigkeit.
Zielgruppe einmal kostenfrei mitmachen
Kosten Monatsbeitrag beträgt 30,00 € // monatlich kündbar

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